原标题:真相:长期便秘与大肠癌是否有关系

好多人都觉得每天大便一次、每次都无比顺畅才正常,两天不上厕所、很用力才能拉出来就是便秘。

所以,下次觉得自己便秘时,不妨多观察一下,实在拿不准,带着问题去咨询消化科医生吧。

长期便秘会导致大肠癌?

许多大肠癌患者都会便秘,但到目前为止,医学界并未发现便秘导致大肠癌或增加大肠癌发生几率的证据。

大肠癌发生后,肿块可能在外面压迫肠道,限制影响肠道活动,或是在里面直接阻塞肠道,这两种情况的患者都可能便秘。

环境因素主要是不良的饮食方式,例如长期高脂、低纤维、低钙高磷饮食等,遗传因素更好理解,研究显示,大肠癌患者的子女患大肠癌的几率比一般人高 2~4 倍。

另外患有大肠腺瘤、炎症性肠病、肠道慢性细菌感染、慢性寄生虫感染的患者发生大肠癌的机会均比正常人群高。

值得注意的是,大肠癌早期症状并不严重,服用药物或进行其它治疗后大多能缓解,如果任其发展,排便不顺利的情况可持续数个月甚至数年。

如果真的长期便秘,还有消瘦、便血、贫血等身体报警的情况,一定要及时去做检查。

便秘真正的危害

可以说,便秘真正影响的是大家的生活质量。

如果这些问题长期持续,会提高一些疾病的发生机会(比如痔疮和其他直肠肛周病变),而且便秘的人精神压力往往不小,越在意排便这件事又会导致排便困难,从此陷入恶性循环。

如何预防便秘?

预防便秘的方法都是老生常谈了,今天再说说。

1. 做到三多一规律

三多:是多喝水、多运动、多摄入膳食纤维,一规律:是排便要规律。

多喝水和多运动不用细说大家也知道,关于膳食纤维,蔬菜、水果、粗粮、菌菇、豆类都是不错的来源。

其实这些措施不仅能防治便秘,也有助于预防大肠癌,一举多得。

2. 避免错误方法

蜂蜜、香蕉、通便茶还有各种排毒减肥药,这些都不能预防和治疗便秘,大家要小心。

当然,如果只是喜欢吃蜂蜜和香蕉,那倒是没有太大问题,只是蜂蜜含糖多,生的香蕉鞣酸含量高容易引起便秘,还是要注意。

至于各式各样通便排毒的保健品或药品,大家绝对不能轻信,就算真的有用,先问过医生后再吃也不迟。

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