原标题:常按身上这些“开关”,宝宝吃饭香,睡觉好!

天气越来越热,不少妈妈在后台留言,反应自家宝宝不爱吃饭,胃口差,怎么办?

其实,宝宝胃口差、不爱吃饭的问题,妈妈在家就能帮助宝宝缓解。

因为,宝宝身上有很多神奇的“开关”。

这些“开关”就是人体身上的穴位!

本期微信,东东请来东区儿童医院小儿推拿科高级小儿推拿师张桂梅教您三个超好用的穴位按摩方法。

每天10分钟,天气再热宝宝也能吃饭香,睡觉好!

为什么夏天宝宝胃口容易变差?

1

出汗多

宝宝夏天出汗较多,体内水分、盐分丢失较快,胃肠道活动减弱,消化液分泌减少,导致食欲下降;

2

饮食不当

夏天宝宝爱吃冷饮,饮食安排不当,宝宝自然少了对正餐的食欲。

3

活动少,消化功能变弱

天气炎热,宝宝在室外的活动相对减少,胃肠道运作速度也随之减慢。

宝宝食欲差的3种表现:

1

看舌苔:

正常宝宝的舌头呈淡红色,中间有薄白的、润滑的舌苔。乳食不佳的宝宝,舌头中间会变白变厚,有的是全部厚,有的只是在舌体中间出现一个硬币样的白色厚圆圈。

2

闻气味:

家长可以近距离闻一闻宝宝呼出来的口气是否有酸腐异味。

3

睡眠不安:

宝宝晚上睡不好,在床上翻动,不断地变换姿势,辗转反侧,这种情况下宝宝的食欲多半不会太好。

3招儿赶跑“食欲不振”! 在养成良好的饮食习惯和保持合理的饮食结构的前提下,适当地进行推拿,可帮助宝宝调理饮食,有效地提振宝宝食欲。

①板门穴位置:手掌大鱼际部(“鱼”是指肌肉隆起形如鱼肚腹,“际”意为边缘,“大鱼际”指手掌外侧,即近拇指一侧的肌肉隆起部位)

操作:用拇指端在大鱼际中点按揉

时间:约揉200至400次

功效:消食、化积、导滞

②摩腹位置:整个腹部

操作:以手掌或四指围绕肚脐摩腹

时间:3至5分钟

功效:健脾和胃、理气消食

③足三里位置:外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指,还有一个更加简单的方法,用右手掌心按准右腿膝盖顶部,五指朝下,中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里。操作:用拇指或中指按揉,称按揉足三里时间:200至400次功效:足三里是胃经的“合穴”,有健脾和胃的功效,经常按摩此穴不仅能补益脾胃,对于消除疲劳、恢复活力也有一定的效果。

这么简单!这三个按摩方法对宝宝食欲改善究竟有多大作用呢?

东区儿童医院小儿推拿科高级小儿推拿师张桂梅介绍,如果推拿到位,推拿1至2天,妈妈就能看到宝宝舌苔由由厚变薄,3到4天就能明显地感受到宝宝吃饭香,睡眠好了!

当然,如果您想对宝宝的体质进行更加专业、精细化的调理,还需要专业小儿推拿师帮助您!

7月6日起,东区儿童医院新增小儿推拿科

小儿推拿现在开始接受预约了!

适应年龄:0至14岁。适应范围:①呼吸系统:感冒、咳嗽、发烧、支气管炎、扁桃体炎、肺炎(辅助调理)、哮喘(辅助调理)。②消化系统:呕吐、腹泻、便秘、腹痛、食欲不振、腹胀。③保健类:益智、助长、增强免疫力。④其他类:夜啼、遗尿、盗汗、流涎。答疑解惑:

家长

小儿推拿有什么作用?

提高小儿机体的各项功能,提高小儿对疾病的抵抗能力。

张桂梅

家长

小儿推拿一次多长时间?推哪些部位?

一次30分钟之内。小孩子80%的穴位在手部,因此以手部为主,搭配头部、腹部、下肢推拿及捏脊。

张桂梅

家长

推几天能见效?有没有副作用?

推一次后,如孩子体质好会出汗,根据体质和病情,一般3到5天。如果孩子体质较弱,可能多推1到2天,调理体质。推拿取穴是建立在调理孩子体质阴阳平衡基础上的,无副作用。

张桂梅

家长

小孩能长期推拿吗?

根据孩子体质选择,可一周2次或隔天1次。

张桂梅

收费标准:◆360元/次。◆买10次送2次,买20次送5次。 ◆会员享专属折扣。

预约电话52009999

快带宝贝来体验吧!

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